GULAS AL AJILLO

Ingredientes:
100 gr de aceite de oliva
4 dientes de ajo cortados en láminas
1 guindilla sin semillas.
400 gr de gulas
1 cucharada de vinagre (opcional)
Preparación:
1. Echamos el aceite en el vaso y programamos 5 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
2. Añadimos los ajos laminados y programamos 5 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
3. Incorporamos las gulas y la guindilla sin semillas o una cayena.. Con la espátula, damos dos o tres vueltas para que se mezclen bien con el aceite y los ajos. Programamos 4 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
***Servimos inmediatamente. Podemos utilizarlas también para tostas, para rellenar volovanes....deliciosas en todo caso

ESPARRAGOS RELLENOS

Ingredientes:
Espárragos gordos
Jamón cocido bajo en grasa y en sal
Queso en lonchas light
Elaboración:
1. Parte los espárragos por la mitad, pon las mitades inferiores sobre la bandeja de horno.
2. Coloca sobre cada mitad unas tiras de jamón cocido.
3. Cierra cada espárrago con su mitad superior, y encima de esta, coloca el queso partido en tiras.
4. Mételo al grill del horno hasta que se ponga doradito y sirve bien caliente.

PAVO AL AJILLO

Ingredientes:
Carne de pavo troceada
Aceite de oliva virgen extra
Ajos
Agua
Vino
Sal
Perejil
Elaboración:
1, Unas horas antes pon a macerar los trozos de pavo en una mezcla de ajos y perejil picados, un chorrito de aceite de oliva, junto medio vaso de agua y medio de vino blanco.
2. Para cocinarlo, pon todo en el Microplus y programa 10 minutos a máxima potencia. Listo

MENESTRA LIGHT

Ingredientes:
Para Microvapor:
500 gr de judías verdes
2 zanahorias
2 patatas
1 pastilla de caldo de verdura
Para Microplús:
50 gr de cebolla
1 diente de ajo
El caldo de la bandeja del microvapor
1 lata de pimientos morrones en tiras
1 bolsa de aceitunas
Cúrcuma
Elaboración: 
1. Lava y trocea las verdura y pon las judías y las zanahorias en el colador alto y las patatas en el colador plano. Pon en la bandeja 400 gr de agua y la pastilla de caldo de verdura. Programa 15 minutos a potencia máxima.
2. Pasado ese tiempo, comprueba si están tiernas, si no fuera así retira el colador plano (ya que las patatas si lo estarán).
3. Mientras, pica en el TurboChef la cebolla y el ajo.
4. Pon un poco de aceite en el Microplus con la cebolla y el ajo, y sofríe durante 3 minutos.
5. Añade las verduras del Microvapor, la bolsa de aceitunas, la latita de pimientos, el caldo de la bandeja, un poco de cúrcuma y programa 3 minutos con todo junto para que se mezclen los sabores.

ESPÁRRAGOS AL VAPOR CON CHAMPIÑONES

Ingredientes:
Espárragos trigueros (un manojo)
300 gr de champiñones
Un huevo cocido para adornar
Aceite de oliva
Sal
Elaboración:
1. Pelar los espárragos con el Pelavegetales Universal y retira el extremo más duro.
2. Introducirlos en el Colador Alto del Microvapor.
3. En la bandeja, verter 400 ml de agua fría, colocar el Colador con los espárragos sobre ella.
4. Colocar los champiñones bien limpios y laminados en el Colador Plano, colócalo encima del alto, tapa y cocina durante 20 minutos a potencia máxima. y deja reposar durante 5 minutos.
5. Sirve con un huevo cocido picado al gusto, un chorrito de aceite de oliva por encima y un poco de sal .

CONEJO A LAS FINAS HIERBAS

Ingredientes:
1 conejo
5 dientes de ajo y perejil
1 pimiento rojo seco (ñora)
1 manojo de hierbas aromáticas
1/2  vaso medidor de aceite
1 vaso medidor de vino
1 cucharada de harina
Sal
Elaboración:
1. Limpiamos y troceamos el conejo, rallamos los ajos junto con al ñora y el perejil.Ponemos en la olla Superchef.
2. Añadimos el aceite, el manojo de hierbas aromáticas, el harina diluida en el vino.
3. Movemos todos los ingredientes para que los sabores se mezclen entre sí.
4. Salpimentamos y programamos:
Programa Carnes_15 minutos_Presión Media

PATATAS, ARROZ Y BACALAO

Un plato de los de cuchara de toda la vida, típico para estos días de frío. Delicioso a los míos les encantó

Ingredientes:

4 patatas
Bacalao desalado
1 hoja de laurel
Aceite de oliva
Ajo
Cebolla
Pimiento dulce
2 puñados de arroz
Elaboración:
1. Sofreír la cebolla, el ajo en aceite de oliva virgen extra durante 2 minutos en el microondas a temperatura máxima.
2. Añadimos el pimentón y lo movemos para mezclar, añadimos las patatas, el bacalao y lo cubrimos con un dedo de agua, programamos 10 minutos en el microondas.
3. Añadimos el arroz y ponemos 15 minutos y dejamos 5 minutos de reposo.
Fuente: Unidad Pelayo. Tupperware