domingo, 22 de julio de 2018

SMOOTHIE BICOLOR DE MANGO Y PIÑA Y FRESAS Y PLÁTANO

Preparación:10 minutos
Total: 10 minutos
Raciones:7
Dificultad: Baja

INGREDIENTES:
350 gr de mango maduro (congelado en trozos)
200 gr de piña fresca (en trozos)
4 maracuyás
2 plátanos (en trozos)
200 gr de fresas congeladas
80 gr de zumo de limón
ELABORACIÓN:
1. Pon en el vaso el mango, la piña y el maracuyá y tritura 1 min/vel 5-10 progresivamente. Reparte la mezcla en 7 vasos y reserva en el congelador.
2. Pon en el vaso los plátanos, las fresas y zumo de limón y tritura 1 min/vel 5 - 10 progresivamente. Vierte la mezcla en los vasos sobre la mezcla de mango y piña y sirve.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Energía: 113 Kcal
Proteínas: 2 gr 
Hidratos de carbono: 21 gr
Grasa: 1 gr
Fuente: Colección Smoothies de frutas congeladas. (Thermomix).

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