martes, 19 de noviembre de 2013

BESUGUITOS AL VAPOR

Seguimos con las recetitas ligeras, sanas...al Microvapor
Ingredientes:
Besugitos
Rodajas de limón
Patatas pequeñas
Zanahorias en rodajas
Elaboración:
1. Pela las patatas y pela y haz rodajas las zanahorias y ponlas en el colador bajo del microvapor.
2. Pon agua en la bandeja.
3. Limpia bien los besuguitos y colócalos en el colador de arriba, salpimienta a tu gusto, yo puse sazonador de pescado y una rodajas de limón.
4. Programa 20 minutos al microondas a máxima potencia. A mitad de la cocción le di la vuelta a los besuguitos.
Nota: Puedes servir echando un chorito de aceite de oliva virgen por encima.

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